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协和专家说最好的防晒方法不是防晒霜而是

点击次数:  信息来源:未知  发布时间:2019-11-03 15:02  【打印此页】  【关闭

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  北京协和医院皮肤科主任晋红中教授说,皮肤是人体最大的器官,具有保护、感觉、调节体温、吸收、分泌、排泄、新陈代谢等功能,相当于国家的边界。皮肤屏障可以保护身体免受微生物的侵袭,预防光线侵袭,保护体温,避免体内物质外流等。如果过度日晒、过度清洗、过度摩擦等,就有可能破坏皮肤屏障。

  一旦皮肤屏障遭到破坏,皮肤对环境、气候、阳光、温度的适应性就会变差,更容易出现干燥、脱屑、色素沉着,合并过敏性皮炎、日光性皮炎、鱼鳞病、色斑等。皮肤屏障破坏后,以往正常使用的护肤品有可能突然出现刺激感或诱发皮疹,护肤品不易吸收,肌肤暗沉无光泽,皮肤显老态。有些人则表现为毛孔粗大易出油,脸颊有明显有红血丝,反复出现脂溢性皮炎、酒糟鼻、粉刺、痘痘的问题。皮肤屏障长期被破坏,还会延迟湿疹、银屑病等皮肤炎症性疾病的愈合,增加皮肤肿瘤风险。

  晋红中提醒,日常生活中,要注意保护好皮肤屏障,注意防晒,选择温和的洁面产品,避免频繁去角质。此外,还要注意休息睡眠,夜间充足而规律的睡眠为维持皮肤内环境的稳态和自我更新提供了重要保障。

  晋红中说,日光对人体是有好处的,适当日晒有利于身体健康,但过度暴露在日光下也会带来危害。免疫性疾病患者,比如红斑狼疮、皮肌炎,对光敏感的患者等一定要注意防晒,否则有可能导致疾病加重。

  防晒首选物理性防护,打遮阳伞、戴墨镜、穿长衣长裤等都是比较好的物理性防晒方法。此外,还可以选用防晒霜来防晒。

 


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